健身動起來

鮮肉臉+45公分的麒麟臂,這位韓國小伙的身材太給力了

「長得好看,誰都樂意瞅」,這不是一個固定模式,更像是一個潛意識,人們更願意接受美好的事物,再美好的事物前面人們更願意多停留幾秒,而在這個外貌協會的社會里,對美的要求也越來越高,不僅要擁有較高的顏值,身材更是重中之重,沒有人想要一副油膩的身材,所以舉鐵就成為了時下最流行的一種保持身材的方式。

而來自韓國的小伙 ,就是一位典型的運動大男孩,憑借著超高的顏值和完美的身材,備受粉絲的青睞。

大多數人健身都有一個誤區,認為健身擼鐵的最終只有一個肌肉形態,就是變成舞台上那樣的健美巨獸,其實擼鐵並不是只有一種肌肉效果,它可以通過不同的方法,打造出任何身材,對於亞洲來說圍度大的肌肉狂人,並不能被大部分人所接受,都認為太過夸張,甚至會感到嚇人,亞洲人更注重的是肌肉線條和整體比例,甚至更趨近於模特型身材,而他深知這一點,所以更注重身材比例的打造,之後才是對圍度的調整。

顏值可以是天生的,運動天賦也可以是基因里帶來的,但是不去堅持,不靠後天的努力,依然不會擁有一副令人滿意的身材,健身就是這樣,更像是一個不進則退的運動項目,每天鍛鍊可能不會看到太大改變,但只要是稍微鬆懈,放縱一段時間,再不去控制飲食,身體的內在成分就會變質,肌肉就會消失,脂肪就會慢慢的滋生,身材也會隨之走樣,而他為了保持身材,從來不會缺席每個訓練日。

想要保持有型的身材,並不是單單靠訓練就能完成的,更多的是要靠飲食來完成,這也是大多數人身材不好的一個重要原因,能堅持鍛鍊,卻控制不了嘴,而他並不會把飲食嚴格到不吃油,不吃鹽的地步,但他會嚴格計算每天的攝入量,甚至會計算蛋白質和碳水的比例,不會讓自己攝入過多的熱量。

多年的堅持,打造了一副精緻的身體,整體看上去並沒有夸張的肌肉圍度,但是他如今屈臂的臂圍已經超過了45公分,要知道普通人的臂圍頂多也就35公分左右,這是因為個子頗高的他,需要更多的肉來填充曲線,整個線條被拉長了,所以視覺上看不出那樣強壯,但實際上他已經很強壯了。

在這個漫長的健身過程中,不僅讓他保持著完美的身材,更讓他喜歡上了這項運動,如今他的職業是一位健身模特,經常會拍一些宣傳照,而在生活中的他,和現在大部分的年輕人一樣,喜歡拍照,用照片的形式記錄自己的生活,經常把自己的生活狀態或是訓練內容,發布到社交網絡上去,為自己增添一些人氣,甚至帶來更大的經濟效益,如今他憑借帥氣的外表,贏得數十萬粉絲的芳心,不過最搶眼的並不是他的肌肉,而是他的這兩塊紋身,更像是一對翅膀,一直都是網友們熱議的話題。