在老鐵們的心中
完美的身材絕非是竹竿一般的
而是健美、有線條感、充滿活力的
有力量又散發著女性美的健身女孩的身材
才是大家為之所稱道的
比如今天要介紹的這個健身女孩
她叫@史玉雯VK，今年25歲
健身已經有五個年頭了
身高170cm的她是一位健身模特兼私教
因此渾身貼滿著性感的標簽
刻畫著滿滿細節的背部
一塊塊肌肉令人驚艷
輪廓清晰的馬甲線
令多少女孩羨慕不已
一雙勻稱結實的大長腿
是老鐵們最為鍾愛的
小麥色的皮膚，烏黑的長發
精緻的五官十分有辨識度
時而溫婉動人，時而酷颯逼人
真的是你喜歡的樣子她都有
有一種好身材叫不用看臉
哪怕只是一個簡簡單單的背影
也能夠讓直男們紛紛淪陷
這典型的葫蘆身材誰見了能不愛
這個時代光瘦是遠遠不夠的
最重要的是身上每一寸地方的曲線
前凸後翹的緊致身材
才能把最簡單的牛仔褲穿出迷人模樣
換上緊身包臀裙後的她
魔鬼曲線更是被淋漓盡致地展現出來
誰說愛健身的肌肉女孩不能穿裙子
事實證明，只會有更多的風情韻味
史玉雯身上的每一寸肌肉
都在向大家「炫耀」著她健身有多努力
這種充滿力量的曲線美
和她日復一日的自律生活分不開
在五年的健身時光里
史玉雯的體重從160斤降到現在126斤
對她而言
健身不僅僅只是數字的改變
更多的是整個人都變得陽光自信了許多
多年來
她一直堅持著每周4-5練
每次都至少訓練1.5小時
有著十分驚人耐力和毅力
每個女孩在健身期間
最想要的莫過於就是密桃臀了
各種練臀動作是輪番走起
但史玉雯卻說她現在最不想的就是練臀
因為她現在的臀圍已經將近120cm
真是令人羨慕嫉妒恨了
都說健身久了就會上癮
熱愛健身的她認為
自己的價值和夢想不止於此
應該要走上更大的舞台被更多人的看到
於是她開始著手打比賽
決定了一件事便只顧向前
日常訓練中免不了肌肉酸痛
但時史玉雯卻樂在其中
因為她堅信著
讓她痛不欲生的才能讓她脫胎換骨
訓練中最重要的就是專注和堅持
每次她都告訴自己力竭的最後一舉
就是讓自己的肌肉再大上一分的關鍵
只有咬牙堅持才會有突破
於是在一天天的錘煉中
她站上了健美比賽的舞台
一場接著一場的比賽
讓她在獲得榮譽之外
也知道了自己在訓練上的缺失
對於健身，她又有了更加深刻的見解
除了日常健身
她還喜歡在戶外放鬆自己
戴上安全帽
來一場說走就走的騎行
在好天氣的幫襯下
消耗的熱量都跟著噌噌往上漲
史玉雯時不時就單車騎行到海邊
進行一場清晨慢跑
不僅減脂還減壓
以此開啟充滿活力的一天
而且她的作息就像老年人一般
早上六點左右起來晨跑
晚上十一點左右就進入了夢鄉
不熬夜的好習慣
也讓她的肌肉成長得更加健壯了
很多人在接觸健身後
都會被枯燥的課程、沉重的器械勸退
但是對於史玉雯來說
擼鐵卻是她疲憊生活中的解藥
很多不開心的時刻都在擼鐵中被治癒
同時她還會在社交平台上
分享她的健身動態、穿搭、飲食等
讓更多的人知道
健身並不是一件枯燥的事情
也是可以很輕松很快樂的
漸漸地，她想把通過健身
帶來的這種快樂傳遞給更多的人
於是她請教了身邊的大佬
後來經過更加努力的學習和培訓
她順利地通過了考試，成為了一名健身教練
一個人之所以迷人
就是因為她擅長做自己
而身材比別人好的秘籍
就在於對健身這件事持之以恆
一步一個腳印永遠別嫌慢
— END —