健身動起來

41歲的謝霆鋒肌肉炸裂,網友:想要摸摸!

肌友們,最近刷視頻時候,有沒有被謝霆鋒的一張身材照驚艷到了,人過中年非但沒有發福跡象,肌肉反倒更強壯,體脂還更低了…

也有人說,這肌肉又不算大,不值得吹噓。確實,論圍度謝霆鋒只是一般愛好者水平,胸肩手臂勻稱結實,腹肌更是塊塊分明…不僅帥而不油,甚至還有那麼幾分少年感。

我們人體肌肉量在25歲左右達到巔峰,接下來便會以緩慢的速度開始減少,在40 歲至70 歲之間,其重量約減少百分之四十,60 歲之後骨骼肌流失的速度會更快。

大家對謝霆鋒的關注,更多的在於他的「星二代」身份。父母的光環讓他擁有比別人更高的起點,但同時也讓他面對著異於常人的壓力。尤其在謝霆鋒出道那年,幾乎許多人都認定——這個含著金湯匙出生、仗著父母的名氣的小子,必定是個不學無術的紈絝子弟。

但身兼華語男歌手、音樂創作人、製作人等多重身份於一身的謝霆鋒,拋開這些名銜不看,就沖他的顏值也該給個滿分!

謝霆鋒管理身材的秘訣,就是打拳、健身每周他都會按時打卡健身房,有氧運動和力量訓練一樣不落下。他還練習了多年詠春拳,擁有詠春的執教資格…看來,哪有什麼青春永駐,無非在背後默默的付出。

他之所以能獲得如此之高的成就,全靠一個字——「拼」。眾所周知,謝霆鋒是娛樂圈出了名的「拚命三郎」。除了成龍之外,他是第二個敢從香港國際會展中心跳下來的人。網絡上還廣為流傳一個段子:香港娛樂圈只有兩個人上了保險公司的黑名單,一個是成龍,另一個就是謝霆鋒。

41歲,依然年輕,依然堅定。堅持自我,永不言棄,活出自己的魅力,活成自己想活成的樣子。做最好的在自己,能遇見最好的別人,汗水會讓你感覺每天都是真實存在的,而不是虛無。