健身動起來

中國姑娘熱愛運動,堅持健身維持健康曲線,成CBA啦啦隊長

現在咱國內的健身氛圍,

可是越來越好了,

越來越多的運動型妹子不斷涌現,

真的讓人大飽眼福。

這不今天,

就給大家介紹這位典型的運動妹子,

Vb:@魯大梨Lili

來自廣東,

是一名運動博主。

曾經還入選國內五大「臀神」,

擁有絕不輸西方翹臀妹子的中國妹子。

不僅如此,

她還是前CBA深圳馬可波羅隊啦啦隊隊長,

在健身圈也算是小有名氣了。

她曾表示,不管是入選「臀神」

還是成為CBA深圳馬可波羅隊啦啦隊隊長

對她而言都是對她身材曲線的一種認可

如果不是因為自己一直保持著健身的習慣

這樣的殊榮是絕對不可能降臨在自己頭上的。

為了保持這樣的身材,

她也因此付出了很多常人無法堅持的努力

很多女性都會排斥的力量訓練

對她來說都是小菜一碟

因為在拉拉隊表演中

很多時候是需要和隊友配合做一些高難度動作

而如果沒有一定的力量支撐是很難完成的

腹部沒有多餘贅肉,

腿部緊致有型,

這微胖有肉型身材,

是多少女生羨慕的身材體型啊。

對於男人來說,

肌肉才是男人最好的外衣,

而女生曲線好身材,

才是最完美的衣服架子,

一件簡單的衣服就能,

展現出自身的氣質跟魅力。

喜歡在網絡上po出日常動態,

包括運動打卡、

身材美照,

如今更是粉絲量45萬的熱門健身博主。

不同於當下,

很多小姐姐的辣妹風和名媛風,

她絕對是踏實分享日常的類型,

又真實又樸素,

因此更能引起大家的共鳴。

無論是生活美照,

還是運動打卡,

從中不難感受到她的美好,

內心陽光、熱愛生活、追求美好,

這真是因為她時刻都保持著一份自律的態度。

顏值天生改不了,

但身材真的需要後天塑造,

她到現在足足堅持了3年時間,

要不說你盡管努力,

時間會在你身上留下痕跡。

這世界上,

從來不存在「躺著收獲」的美好肉體,

哪怕擁有再優秀的基因,

如果沒有健康的生活習慣,

不懂身材管理,

也無法使那一份美麗保鮮長存。

作為一名運動博主,

小姐姐身材之好讓不少人羨慕,

實際上,

這都得益於她常年嚴格的身材管理,

規律運動配合均衡飲食。

從日常動態中就不難發現,

小姐姐每天的運動量可都不少,

一有空閒就上健身房揮汗訓練,

炸臀虐腹、上肢肩背也不放過,

還會結合適量的跑步有氧,

來控制體脂率

忙碌的時候,

則會盡量抽出時間,

在家裡堅持鍛鍊,

讓整個人總能處在飽滿的狀態,

也讓運動真正融入生活。

一身簡約的健身服,

恰到好處的訓練痕跡,

完美融合「力與美」2種元素,

線條滿滿的後背,

深邃惹火的背溝,

撩人的馬甲線和緊實修長的四肢。

當然還有小姐姐,

最引以為傲的蜜桃翹臀,

而且據她自己透露,

腰圍65cm、臀圍高達98cm,

腰臀比堪稱一絕,

試問誰看了能不愛?

除了練,熱愛美食的她,

每天都會變著花樣,

做出色香味俱全的健身餐,

享受美食的同時,

確保營養搭配均衡,

吃得既健康又愉快。

都說汗水是最好的滋養品,

果真不假,

日復一日的自律勤奮,

堅持運動健身,

讓她看起來魅力十足,

吸引力一度的爆表。

這樣一位身材完美,

積極正能量的「國產辣妹」,

大家喜歡嗎?