健身動起來

什麼時候「電台女主持」的身材都那麼頂了!

一提到身材出眾的「電台主持人」,不少小夥伴最先想到的肯定是大名鼎鼎、被稱為「全球最辣女主持」的Yanet Garcia。

為了欣賞她凹凸有致的性感身材,和那標志性的「死亡轉身」,數以千計的人每天守侯在電視機前;也使「氣象預報」一躍成為墨西哥國內收視率No.1的節目!

當然身材火辣、能夠拉動收視率的女主持,可不只有Yanet一個。這不,小編就又給大家挖掘到了另一位。她叫Vivi(IG名:@mermaidviviv),是韓國某一時尚節目的女主持人。

除了擁有主持所應具備的專業硬實力外,奪人眼球的魔鬼身材、前凸後翹的犯規曲線,和膚白貌美的顏值,更是妥妥的加分項,也讓Vivi人氣迅猛飆升、節目收視率隨之拔尖!

平時工作中的她,穿著優雅大方,搭配濃淡適宜的妝容,溫柔甜美中流露出不經意的成熟性感…

而日常生活中的Vivi則更偏好簡單、舒適的運動休閒裝,整個人看起來元氣滿滿、陽光活力。好身材更是一覽無余!

170cm 的高挑海拔,長期維持在110斤上下。雖說體重超百,但身上每一寸肉都乖乖長在該長的地方——傲人的36D上圍,緊致的小蠻腰,飽滿的蜜桃臀,還有若隱若現的馬甲線…

豐腴有致、堪稱一絕的尤物身材、曼妙曲線,別說男生想瘋狂舔屏,恐怕連小姐姐都忍不住多看幾眼吧!

翻看日常動態,不難發現Vivi是個實打實的運動達人。早在4-5年前、上大學時,便開始積極參與鍛鍊,有了超前的健身塑型意識!

一直以來,每周堅持3次以上的健身頻率,以器械力量為主,有氧運動為輔。汗水澆灌之下,肌肉日益飽滿、線條逐漸緊實,同時將體脂率控制在適中水平!

比起單純做有氧、甚至餓出來的「骨感美人」,Vivi緊致飽滿、透著曲線力量感的身材不僅更迷人耐看,而且還散發出滿滿的健康活力!

除了擼鐵,她還特別熱衷「普拉提」這個項目。在充分拉伸緊張肌肉的同時,還能放鬆情緒、釋放壓力,將自己調整到最佳狀態。

剛柔並濟的訓練方式,也讓身材線條更加協調流暢,給人賞心悅目的審美感!

成為一名電台主持人後,幾乎每天都需要面對鏡頭,Vivi對身材管理更是加倍嚴格!

規律運動的同時,積極培養健康均衡的飲食習慣,以清淡天然的食物為主;同時保障營養均衡,絕不盲目節食。將「三分練、七分吃」的原則貫徹到底!

在不少人眼裡,Vivi的走紅純靠運氣,借著上天賜予的好皮囊,輕輕松松取得成功…

但實際上,光鮮亮麗的背後,往往充滿著不為人知的辛勤付出、自律堅持。哪怕先天條件再好,要是沒有後天的雕琢打磨、不斷去提升自我,照樣會被逐漸埋沒、失去光彩…

與其一味羨慕、甚至嫉妒他人,不妨從現在開始,積極參與運動、注重身材管理…一步步朝著更優秀的自己靠近,時間肯定會給你一份滿意的答卷!