無論你是天生大象腿，還是後天肌肉意外「練爆」，還是因為高跟鞋穿太久，都不要緊!9動作循環操，徹底重塑你的腿部線條，告別大象腿、肌肉腿，同時還可以翹臀和拉伸韌帶。
每個動作10次，換邊進行，堅持每天做一組，模特般完美的長腿你也可以擁有!
一、
二、
三、
四、
五、
六、
七、
八、
九、
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