9個動作循環操，重新塑你的腿部線條，還可以翹臀！

無論你是天生大象腿，還是後天肌肉意外「練爆」，還是因為高跟鞋穿太久，都不要緊!9動作循環操，徹底重塑你的腿部線條，告別大象腿、肌肉腿，同時還可以翹臀和拉伸韌帶。

每個動作10次，換邊進行，堅持每天做一組，模特般完美的長腿你也可以擁有!

一、

二、

三、

四、

五、

六、

七、

八、

九、