奚夢瑤曬健身照，挺孕肚鍛鍊坦言不想胖太多，網友：不愧是超模

說起奚夢瑤，想必大家不會對她感到陌生，因為她是中國為數不多的登上維密秀場的超模之一，雖然有一次在秀場上不小心摔了一跤，但是這並沒有影響她的人氣，反而讓她開始頻繁地進入大眾眼前。

後來她參加了很多綜藝節目，節目中的表現也收獲了一批粉絲，她的事業算是走得比較順利，愛情也為她的人生錦上添花。

她與何猷君的愛情故事廣為人知，談戀愛的時候就受到人們的廣泛關注，雖然很多人不看好這段愛情，但是他們最終步入婚姻的殿堂，並且生下了一個可愛的兒子。

前段時間夫妻兩個在社交平台上宣布懷有二胎的喜訊，收到了很多網友的祝福。

近日，奚夢瑤在社交平台上分享了一張健身照，配文：祝大家安康（一個努力，想不讓自己胖那麼多的孕婦！）

在照片中，我們能夠看到奚夢瑤扎著高馬尾，穿著黑色健身服，皮膚看起來非常白皙，氣色也很好，她比著剪刀手，看起來活力滿滿。

健身器材的螢幕上顯示奚夢瑤已經運動五分34秒，消耗了18千卡卡路里，她目前處於孕中期，適當做一些適合孕婦的健身運動也是不錯的。

奚夢瑤去年和丈夫一起參加了一檔綜藝節目，那個時候她生了孩子沒幾個月，身體還沒有完全恢復，鏡頭中能夠看到她的面部還有些圓潤。在節目中，她也講到了自己產後的狀態，出門感覺腿腳都不是自己的而，而脊柱也因為生孩子出現了問題。

現在奚夢瑤積極健身的原因，除了不想讓自己胖太多之外，也是想增強體力，讓孩子能夠順利的生產。

其實孕婦適當做一些運動是很好的，可以促進孕婦血液循環，維持血糖、血壓穩定，控制體重，振奮精神，增強孕婦體質，提高胎兒免疫力，增強孕婦肌力，為順利分娩創造條件。運動以中等強度的有氧運動為主，盡量避免進行劇烈運動。

結語：還有很多寶媽是生完孩子之後有身材走樣的苦惱，同樣通過堅持鍛鍊也可以使得身材恢復如初，但是需要制定一個合理的計劃，並且堅持下去才可以。