最適合健身人的十大主食，放棄大米和面條吧！

健身去吧 • 2022年3月14日 21:27 • 訓練心得 • 阅读 1078

01

玉米

02

紫薯

03

土豆

04

山藥/芋頭

05

豌豆

06

綠豆

07

紅豆/花生

08

小米

09

紫米/糙米

10

燕麥

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