在健身房裡 有的人會因為用力過猛 一不注意就把自己練到
從嘴裡噴出些東西出來
那麼今天我們就來觀摩一下
健身房裡的人練到興奮的時候
究竟有多瘋狂？
01
挑戰大重量現場
那畫面有點狂野
還有那麼一股酸爽的味道
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02
即使有兄弟在身後輔助
做大重量也未必輕松
有的時候真的會練到吐
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03
妹子在使出「絕技」之前
氣勢一定要足夠強大
天哪，她成功了的同時也吐了…
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04
除了，健身練到吐
有些女生還可能逃不過
當場尿失禁的命運！
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05
這不，這位姑娘正在
挑戰自己的極限
忽然感覺體內一股熱流
不受控制地湧出，然後…
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其實
健身房裡的任何一個高手
都是通過沖刺重量和反復訓練
才使得自己不斷地進步的
因此健身的時候嘔吐和漏尿
屬於身體超負荷時的反應
而在健身房裡真正
讓很多人受傷的原因
來源於一些奇奇怪怪的「騷」操作
以及對高難度動作的盲目模仿：
06
「智障」人士歡樂多！
當他們秀起令人窒息的操作
分分鍾讓你我笑暈在健身房
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07
最近感覺牙齒有些松動
吃飯也不香了
必須來健身房練練牙口
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08
都說健身需用腦
不好好練練腦子
怎麼能把身材練好？
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09
我知道你是單身狗
但是器械跟你有仇嗎
為何你要這般地侮辱它？
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10
大哥，我知道你人到中年
已經意識到了危機
但是你這樣子練
恐怕不太好吧…
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11
健身沒有什麼好不好的
想要讓自己變得更好
隨便練就完事了
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12
拜託這里是健身房
不是雜耍團！
麻煩你放過橢圓機吧
它都快散架了…
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13
看到這副場面
不知道他是在臥推
還是在表演吞鐵
隔著螢幕感覺喉嚨一陣疼
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14
看這顫顫巍巍的模樣
槓鈴都不樂意了
下一秒就被扒掉褲子
還有什麼比這更尷尬的？
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15
大長腿、蜜桃臀
跑步機上秀起來
這樣的翹臀你愛了嗎？
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16
龍門架的新功能
只要肌友配合得好
一個練腿，一個練核心
一氣呵成，完美~
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17
器械是死的
但人是活的
唯有靈活運用
才能達到大腦充血的奇效！
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18
妹子你這樣訓練
場面會過於刺激
真的讓人沒眼看了
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會健身的沒我會練
會練的沒有我熱愛健身
我就是整個健身房最「猛」的男人
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20
利用練腿的時間練個胸
動作銜接得天衣無縫
這不就是健身界的小天才嘛
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21
在健身房
你可以不相信肌肉
但一定要相信自己的腦洞
送上智商稅，膝蓋早晚廢！
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22
每當來到健身房擼鐵
身體總是不由自主的跟著跳起舞來
難道是裡面的音樂實在太動感了？
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23
一拜天地，二拜高堂
請各位大佬受我一拜
收下我可憐的膝蓋
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24
就算是有輔助
臥推也仍然是一項高危訓練項目
因為你永遠不知道
槓鈴啥時候就砸你胸口上了
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相信大多數人健身的目標
是把自己的身材練好
而不是變成別人眼中的神經病
因此在健身的過程中一定要講方法
才能避免危險和尷尬的事情發生
健身，安全第一
沙雕健身大家看看就行
千萬不要模仿