掌握了這項技術,要胸有胸,要腹肌有腹肌……太恐怖了! 健身日记 • 2017年11月19日 23:52 • 減脂計劃 • 阅读 1602 其實只要你化妝技術過硬, 不要說化臉了, 就連鎖骨,胸部,腹肌 都能分分鐘給你畫出來… 太恐怖了,你還要繼續練嗎? – END好就點 – 推荐一個 專為女生打造的健身公眾號 長按識別以下二維碼關注 女子健身訓練營 推薦語:修煉一副好身材,做更好的自己,我們一起努力。 赞 (0) 健身日记 生成海报 相关推荐 減脂計劃 練背時感到腰酸,如何解決豎直肌代償的問題? 2020年7月4日 減脂計劃 不喝饮料,喝足水,30天后你的身体会有怎样的改变? 2018年4月11日 減脂計劃 鍛煉前熱身,你告訴我做錯了? 2017年9月6日 減脂計劃 這麼測出來的體脂率根本不准 2021年8月5日 減脂計劃 對於腹部的肌肉訓練,一周訓練幾次,才算科學合理? 2017年11月14日 減脂計劃 手臂太細如何增加緯度?這5個手臂鍛煉動作,讓你的手臂變粗壯 2017年11月14日 減脂計劃 健身博主惠特尼·西蒙斯,從失業成為明YouTube明星 2022年4月17日 減脂計劃 堅持這4個自重動作,幫你增肌減脂,保持旺盛的體能 2022年2月19日 減脂計劃 健身過程很重要,健身結束同樣重要,體能恢復應該如何做? 2022年6月3日 減脂計劃 健身對於女性而言意味著什麼?這5大影響,姐妹們必須了解 2020年5月20日