娛樂圈裡最經久不衰的話題，除了整容，必須是減肥了！畢竟瘦身成功堪比整容的效果啊！
最近一直被詬病太胖的樣子在微博中曬出兩張對比圖，分別是開機第一天和馬上殺青的自己，並稱已經成功甩掉了14斤肉！ ！ ！
為此……楊紫還公佈了自己的真實體重:45kg
據說楊紫每天在劇組50多度的高溫下拍攝了4個多月每天吃的也都是各種的蔬菜沙拉！為了減肥真的付出了太多！真的是很辛苦，很佩服她的毅力！
減肥就是要管住嘴。邁開腿。今天小編就跟大家公佈一下女明星減肥食譜，看看她們平時吃什麼~
伊能靜
袁姍姍
蝦肉既能補充能量營養，也不會引起脂肪增長！
陳妍希
蔬菜水果沙拉果然備受女明星的喜愛！
張馨予
自製營養減肥餐！
林心如
倪妮
水果雖然看起來清爽，但是豐富的色彩也讓人很有食慾！
徐靜蕾
張予曦
屏保都是這樣的勵志！
劉雯
果然超模不是一天煉成的！
劉芸
媽媽們學起來！
陳喬恩