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健身GIF圖|男神親授9種在家也能練人魚線的鍛煉動作

男神推薦9個經典腰腹練習:全面鍛煉六塊肌、人魚線、馬甲線!動作從易到難,選擇適合自己的動作,15次*3組,每天堅持半小時,在家也能燃燒你的小肚腩哦,摸摸大!

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