健身之路只有起點，沒有終點！

“等我瘦下來之後，我就可以跟這些痛苦的訓練內容說掰掰了”

“誰叫我變胖了，只好去健身了”

“過幾天要吃大餐了，不得已只好先去健身吧”

“你又不胖，為什麼還要來健身？”

你聽過這些話嗎？

運動、健身被當成”減肥藥物”，

或被塑造成只有特定人士才需要的特定手段，

就好像你不瘦、你不是運動員

再不然就是

你又不當模特、網紅

就沒有必要健身、運動一樣，

難道健身、訓練或運動

能帶給我們的就只能是這些東西嗎？

我認為健身帶給人真正的價值是一種「生活方式」

也許有許多人在一開始

想接觸健身所基於的原因

都是像改變身材、避免受傷或加強體力…

那些都很好，沒有錯！

因為正是那些想法帶著你找上了健身這條路

而當你花費好長一段時間沉浸其中

為每一下的訓練盡力完成

為每一次的訓練用心執行

你會發現原本設定的目標可能完美的達成了

可能還差一點

當然也有可能距離依然遙遠卻依然感受到自己的不同往昔

不論為何，最明顯的都是「回不去了」

回不去那個完全不健身、不運動的日子

因為它已經與你的生活結合

已經像是一筆穩定獲利的投資

已經沒有必要捨棄了

再也不是為了病症出現的藥、

也不完全是一種追求目標的手段，

就只是健身，一種「生活方式」！

健身，是追求美的生活方式之一，

一種追求健康美的生活方式；

應該是一種態度，

一種保持健康美的生活態度。

如果你有類似的感覺，

恭喜你，

相信你的生活已經多了一種豐富起來的可能性。

正如我們希望的

做一個FIT生活家

做一個品質生活的探索者

為生活努力，更要享受生活

與君共勉