Charkra音譯為“查克拉”，意指“圓”，“輪子”脈輪是指分佈在人體中的七個能量中樞。

分別為頭頂、眉間、喉頭、胸口中央、肚臍附近、下腹部和尾骨。印度哲學認為脈輪存在於身體中，掌管身心運作。

在瑜伽術中對人體七脈輪有著如此的介紹:人體中有七個能量中心，因為這七個能量中心是盤旋狀，所以命名為七脈輪;

人們可以經過這些脈輪來接受傳遞精神上的或者其它性能的能量，這些脈輪對應著不同顏色的光，而這些光也是能量的來源之一。

而這些顏色，可以從食物中去獲取。也就是說，用食物可以療愈脈輪。

哪些食物對應哪些脈輪？

下面這張圖告訴你

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吃對了也是瑜伽