健身動起來

健身房也有規則你知道嗎?

第一次見進健身房,或者還沒有進過健身房的你就會恐懼。因為在健身房裡,經常會看到各種猛男,無論是從肌肉維度超大的健身硬漢,

還是人魚線足以讓你根本抬不起頭的小鮮肉。

再或者是前凸後翹小細腰,長腿身直顏值高的健身女神。和她們一比感覺自己弱爆了有木有。

而你在他們之中那麼普通,完全和他們搭不上話,可能甚至還需要努力很久才可以稱之為普通。你會想,自己的身材會不會被人鄙視。

其實,只要你這麼做了,哪怕你只是一個健身新人,也會成為在健身房裡最被尊敬的人!

健身房中最被欣賞的三類人!

其實,健身房不是一個攀比的地方。健身達人們的身材和健身水平更高,那僅僅是因為他們來的比你早罷了。只要你可以抓住現在,為了自己的目標去努力,到了你成功的那一剎那,你換來的就是他人羨慕的眼光。

1胖沒關係,只要你夠努力!

其實你大可不必擔心。在健身房裡“胖”是絕對不會被看不起的!因為每個人都需要改變的時間。從胖到瘦需要很久很久。雖然你是從最簡單的事情開始,但是也遲早可以瘦下來!

2瘦沒關係,只要你敢於嘗試!

沒有一個肌肉男不是從手拆股開始的!如果他們輕視你,那他就是在輕視曾經的自己。不要擔心別人看到自己舉的小重量,因為使用不標準的動作舉起再大的重量。健身達人們也可能覺得是你在裝,反而認為你是在譁眾取寵。

3舉鐵的女生,愛你還不夠呢!

健身房裡的人都知道女生練不成“金剛芭比”,而且也不會被認為是“女漢子”。因為愛健身的人都知道,在舉鐵的女生,都是自信,努力,還有美麗的!健身的男生愛這樣的女生還來不及,怎麼會瞧不起?

所以,我們發現,在健身房中最被欣賞的人,都有這樣的特質:

他們不在乎自己到底舉了多重,他們在乎的是自己有沒有動。

他們不在乎別人是否看得起,他們只是不斷的去努力。

他們不會和別人去比,他們把過去的自己當成假想敵。

而健身達人們,大部分都保持著一種謙虛和自持,他們不會去看不起那些在努力的人。相反,他們還有可能會伸出援手。但健身房中也並不是那麼和諧,有些人。總是被看不起!

健身房中,這些人會遭人鄙視。

沒錯,他們就是健身房中的“奇葩”們!各種各樣的奇葩行為讓我們根本就無法尊敬他們!

比如說,去健身房舉了一個小啞鈴,卻拿一個手機各種擺拍。餵同學,你真的是去健身的嗎?永遠不要忘了你去健身房並不是為了去作秀。

還有,坐在臥推架上不訓練,拿著手機看視頻聊微信的。健身房裡的器械每個人都有權利使用!但是你不能佔著運動器械不鍛煉!


還有,有的人從來不知道練完了器械應當“完璧歸趙”的。其他人在找不到器械時一定會焦頭亂耳到處“尋寶”,這種人是很可恨的! 到處找人聊天,然後搭上話就聊個沒完的。親!我在跑步機上實在不想和你聊天,我都要跑岔氣了!

還有那些根本就不知道健身器械怎麼用的。其實你可以問下前輩如何使用,完全不用自己悶頭揣摩,到最後把器械弄壞了還要賠償,那就真的要被人嘲笑了。

另外最令人厭惡的一種人,那就是直接就“佔領”別人還沒有使用完的器械的,真的以為這裡是自己的家嗎。