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文 內 有 福 利！！ 天氣越來越熱，身邊的人都在躍躍欲試換上秀身材的衣服，自己去年練的那點線條早沒了，再不健身只能把自己裹起來了。 想練出點效果，可是關鍵時刻總是「不行了」…… …

國際網上商業研究組織YouGov發表了一份研究報告，調查了2042位英國人在飲酒後的飲食情況。發現受訪者在喝多了酒的情況下，均會較無酒精影響下攝取額外的4305卡路里。 每1磅脂肪…