高尔夫球

直到今天，跑步損傷仍然是一個常見且相當棘手的問題，很多跑者也曾經或正在飽受著傷病的困擾而無法正常跑步。其中，足底筋膜炎則是跑者們最常遭受的足部損傷之一。 今天，我們就來聊一聊折磨著…

運動本身就是一件放飛心靈，釋放壓力的健康方式，很多人總說自己沒空去運動，忙這忙那的。很多人無形中把運動看成是一種無形的壓力，能不動就不動，習慣了懶。 那些說自己忙的人，真的很忙嗎？…