阿诺·施瓦辛格

施瓦辛格，是很多健美健體人心中的「神」，大家對他的印象，可能停留在《終結者》中經典的硬漢形象，停留在那山峰般的二頭肌，鑽石腿，南瓜肩中… 但現實生活中，他已經是一位年逾…

最近， 韓國健美先生黃哲勛，喜得貴子，成功晉升奶爸， 打破了那些質疑他“用藥導致不能生育”的言論。 其實，早在幾個月前，黃哲勛就經常在網上曬嬌妻孕照， 以此…

　　在很多不健身的人眼裡， 　　健身的男生女生都是他們刻板想像出來的畫面： 　　健身的男人=有暴力傾向 　　健身的女人=金剛芭比 　　 　　普通人覺得，在健身房舉鐵的女生是這樣的：…

當我寫下《10多年健身路上的閃光時刻》的標題時，我的思緒就象一列滾滾而去的時光列車，回到了小時候….. 那時候，我家住在街邊的一家銀行家屬區，一幢居民樓的頂樓。 二室一…

任何人的成長過程都不可能是一條直線，在成長的過程中，難免會遇到一些困難，挫折，走一些彎路。每個人都有認知局限，有些彎路是不可避免的，甚至可以說，人生所有的彎路都是我們的必經之路。就…

如果說做啞鈴肩上推舉最苦惱什麼？ 可能很多小夥伴覺得最苦惱的不是漲力量，而是搶占靠背凳。通常一個健身房可能會有2-3個長條凳，但是靠背凳可能僅有1個。 不過這也側面反映出我們在變式…

對於健身者來說，一身肌肉來之不易。但想要”毀掉”它，卻是輕而易舉的，你只需要懈怠訓練一段時間，就會發現胸肌”罩杯”開始變小；肱二頭肌…

Edgard John Augustin 出生於法國 今年32歲，身高1米89 上半身的肌肉吊炸天 飽滿的胸肌加六塊腹肌堪稱完美 在INS上已經累積了近40萬追隨者 但他真正驕傲的…

現在越來越多的人明白了健身的重要性，開始加入到健身的隊伍中，而美國卻有一位小伙12歲就開始健身，如今16歲因一身腱子肉走紅網絡，被稱為美國迷你版施瓦辛格！ 能獲得如此殊榮，身材到底…

哈嘍 大家好 我是尊老愛幼的囚妹兒 許久沒有出現在中國網友視野中的施瓦辛格 最近卻突然上了熱搜 了解事情的情況之後氣壞了不少網友 這是怎麼一回事呢 囚妹兒來和大家說道說道 說起施瓦…

當地時間5月18號，72歲的好萊塢巨星施瓦辛格在南非約翰內斯堡出席第四屆阿諾德運動會。然而，正當他在和記者媒體交流時，有一名男子突然從他的後方沖過來，並在助跑一段距離後跳起朝施瓦辛…

哈嘍 大家好 我是你們的健身八婆囚妹兒 官宣照片中的兩人甜蜜相擁 星爵克里斯·帕拉特閉眼親吻女友凱薩琳的臉頰 而女友環著星爵脖子的手上戴著亮閃閃的大鑽戒 星爵還幸福滿滿的寫下了自己…

哈嘍 大家好 我是終於步入20後半的囚妹兒 前幾天跨年熬了個夜 好嘛 歇了好幾天都沒緩過來 現在還是眯眯登登的 真的是很可怕了 上了歲數果然還是得好好保養自己的身體 不能瞎揮霍了 …

哈嘍 大家好 我是一點拿的出手的才藝都沒有的囚妹兒 想當初它以一身霸道的肌肉 迅速收獲大批迷妹 在袋鼠圈C位出道 被稱為「袋鼠界的施瓦辛格」 Roger有一個非常著名的才藝 那就是…

哈嘍 大家好 我是你們的窮光蛋女孩囚妹兒 有錢人的世界是什麼樣呢 囚妹兒真的是想破腦瓜也想不出來 然而今天我們要介紹的這位大人物 曾被評為2017年「好萊塢收入最高」的男星 那收入…

提到肌肉袋鼠「羅傑」， 在澳大利亞可以說是無人不知無人不曉。 它曾經因為擁有一身強勁肌肉， 可以徒手（爪）捏壞鐵桶而成為網紅。 羅傑身高1.82米，體重89公斤， 是一隻雄性袋鼠。…