郑多燕

很多人說，嘗試過千百種減肥方法，不論是喝減肥茶、玩呼啦圈、跳鄭多燕減肥操，還是忍飢挨餓、擼鐵戒糖，都不能讓自己的身材達到理想的狀態。 錯誤的減肥方法，要麼是短時間體重減輕，而後回彈…

下面分享瘦肚子解決腰邊贅肉的辦法干貨 1·記錄卡路里 如果可以的話對每天攝入的熱量有精確的記錄，設定目標控制，確保不會吃的過多。 2·減少卡路里攝入 一磅的脂肪里有3500卡路里，…

肥胖可以扼殺一切美好的事物 我們不用再將明星的前後對比照片羅列 不用將鄭多燕發福照片放上來 只是看看下面這些魅力型男 你就知道 一個低脂健康的男性總是會在形象上占優勢 而如果你能堅…