減脂計劃
有氧運動
訓練心得
力量訓練
增肌計劃
瑜伽
健身視頻
邓紫棋
有一種秀身材叫鄧紫棋,緊致馬甲線掩蓋雙腿的不足,秀出均勻身材
對於減脂塑形這件事來講,多數人都經歷過,或者是口頭上的承諾或者是在行動上的實施,雖然結果很有可能並不太樂觀,但也在側面反應出我們對於好身材的要求。不過話說回來,減肥這件事真的那麼難…
2020年6月20日
•
有氧運動