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• 世界公認的燃脂殺手——跳繩，5個變式跳繩，甩掉多餘脂肪

  該文為作品，抄襲視侵權舉報 跳繩，一項我們從小就會玩的運動項目，如今，卻成為一項風靡健身圈的運動燃脂方式。那麼跳繩有什麼魅力呢？ 那麼，相比於跑步來說，跳繩有什麼好處？ 1、跳繩可…

  2020年1月21日 • 減脂計劃