跳水
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游泳一小時消耗「1036」大卡?可你去游泳館,見到的人都是胖子!
首先表明觀點:有泳≠身材好≠身材不好 很多游泳的人身材都不差,但我也見過游泳的人,身材很一般,但不是說這個運動沒有塑形的效果喲!
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25歲當伴舞,46歲成好萊塢頭號猛男,51歲娶超模嬌妻,他憑什麼?
傑森·斯坦森,一個光聽名字就讓人荷爾蒙飆升的人, 一副健壯的外表完美詮釋了,什麼叫肌肉才是男人最華麗的外衣。 他是一個以硬漢形象活躍在電影螢屏上的動作巨星,更是無數人的精神偶像, …
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自律的人生有多美,看看張鈞甯是怎麼做的,好身材都是這樣練的
自律的人生到底有多美,看看女神張鈞甯是怎麼做到的! 隨著電視劇《溫暖的弦》的熱播,張鈞甯也火遍了大江南北,姣好的面容、勻稱的體形、高超的演技,妥妥的實力派氣質女神一枚。而褪去劇中角…
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李晨用這個動作圈粉無數,網友:不愧是健身多年的大黑牛
《跑男》作為國內知名的真人秀節目,想必大家都很熟悉了,而李晨作為跑男的6朝元老在跑男的表現也十分出眾。 這不最新一期的跑男中,李晨在某個游戲環節中用一個動作圈粉無數,連世界跳水冠軍…