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• 健身最大的敵人——受傷，5個方法，讓你遠離健身受傷

  在我們接觸的多種運動中，籃球，足球，橄欖球等運動，對身體對抗性和不確定性更大，而對於健身來說，似乎受傷的風險非常小，但它從來不是能讓你隨便觸碰的，一旦觸碰到損傷的界限，你的關節將會…

  2019年7月25日 • 減脂計劃