貧血

• 让人越吃越瘦的水果排行榜TOP14

  都說三分練七分吃，在減肥的時候通常我們會吃大量的蔬果。水果相對蔬菜而言，更美味可口，但殊不知有的水果其實糖分不低，熱量也不低。 一不留神對反而適得其反，不建議多吃。但如果選對水果呢…

  2019年7月24日 • 訓練心得