裸麦

• 營養跟不上，怎麼練身都「完蛋」

  健身的人都知道 健身界有一句話 三分練 七分吃 也就是說 好身材 光靠練 是不行的 還要靠吃！ 畢竟營養跟不上 身體裡面沒有東西提供能量 肌肉靠什麼發力？ 今天我們就來講一下科學飲…

  2019年11月4日 • 減脂計劃