营养不良

也许你大方向做对了，但是细节方面还没有做好，还一直保持着一些发胖的恶习，所以才导致你不管如何做，体重就是降不下来，只有从根源上戒掉这些恶习，你才有可能变瘦。想要减肥就要戒掉饮料，选择多喝水，水不仅没有热量的存…

不知你有没有经历过这样的事，或者现在正处于这个状态中，那就是在你实施减肥计划时，前期体重下降的速度十分理想，但是随着周期的延长，这种减脂效率就会开始下滑，到最后停留在某个阶段，不管怎么做，都无法让体重继续往下…