艾草

• 这些部位“硬”百病缠身！趁着夏天，让它们软下来

  正常的肌肉，在放鬆的情況下應該是鬆弛柔軟有彈性，用力才會變得緊繃。 如果那天，你感覺自己的肌肉緊繃、酸脹，甚至還有隱隱的痛、抽筋，那麼恭喜你！你的肌肉受到「風寒濕」邪的侵襲，還不算…

  2019年6月30日 • 減脂計劃