老火汤

該文為作品，抄襲視侵權舉報 白天的時候，我們需要工作，用腦力、勞動力，身體的代謝水平自然會比晚上高。而晚上身體的活動係數下降，很多人吃完晚飯後，就會宅在家裡看電視煲劇，身體的熱量消…

減肥期間，大多數人最難做到的是飲食的控制。你除了需要控制高熱量的食物攝入，還需要選擇正確的食物來進食。 大部人認為吃蔬菜容易瘦下來，所以拚命地吃蔬菜不吃肉，這也是不科學的。因為身體…

有人說減肥就是受苦，那樣不能吃，這樣不能碰，很多時候失去了生活的樂趣。然而你知道減肥很辛苦，卻不知肥胖後的自己更加辛苦，你會走路都喘氣、跑步都無力、思維變得混沌、各種小毛病都容易纏…