神经科学

假設你通過一段時間的刻苦訓練，已經練出了肌肉發達、皮脂很低的理想體形，然後希望把更多的時間精力轉向其他方面，但要保持住現有的訓練效果。 我們推薦一個短時間、高效率的肌肉維護訓練模式…

總說男人很無趣， 不管遇到什麼問題都是「多喝水」 但是「多喝水」真的是有很多好處！ 有位妹子用親身試驗來證明， 每天2.8升水，一周的變化！ ▼ （喝水前 VS 喝水後） 這位妹子…