瘦身塑形

两场比赛之间的训练最考验训练经验与耐心。罗马尼亚赛后，威少找到弱点部位，布置训练来加以改善。

转自https://www.youtube.com/watch?v=P5LhpJ2FhYI
因为签证问题，足足担心4个月。看来，不是IFBB Pro就没法长期在美国练了。今天有件重要事……来自YouTube频道Brandon Harding