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  很多健美健身运动员，在比赛前一两个月，都会经历一段刷脂期，让身体肌肉更清晰，线条更明显，所以为什么练得好的人身材也好，因为人家不但也减脂，还很会减，越是专业的人越知道：用科学的方法控制好体脂很重要，不然练到最…

  減脂計劃 2021年8月6日