沙梨

水果減肥法，是很多新手都會嘗試的一種減肥方法，雖然不建議大家這麼做，但是也阻擋不了各路妹子的急於減肥的心。 然而，大家會發現，水果減肥法的效果都不盡如人意，很少聽說有人能夠成功瘦身…

都說三分練七分吃，在減肥的時候通常我們會吃大量的蔬果。水果相對蔬菜而言，更美味可口，但殊不知有的水果其實糖分不低，熱量也不低。 一不留神對反而適得其反，不建議多吃。但如果選對水果呢…