此时此刻

不得不承認，在這個時代鍛鍊和運動似乎成為了一種奢侈。人們的時間像不夠用一樣，忙著工作、吃喝玩樂，但就是騰不出時間去鍛鍊身體。 當清醒的人倡導體育健身的時候，就有人開始唱起「工作那麼…

原创内容，擅自搬运者必究！ 不知道大家在平时训练的过程中，有没有遇到过膝盖疼痛的问题呢？ 如果你在此时此刻或者是训练过后经历着膝盖疼痛，那么你就会明白这个问题，是会有多么影响我们平…

出門在外的你 大吃大喝的你 沒去鍛鍊的你 此時此刻 一定特別幸福快樂 … 囚妹兒也覺得 如果沒有十分堅定的決心 千萬別健身 因為「副作用」實在太多 一般人扛不住哇！ 健身之後， 肌…