急救

對於有著運動健身習慣的朋友們來講，會把運動健身這件事融入到生活當中，從而養成習慣並長期地堅持著，但即自己有著一定的運動基礎與能力也應該適可而止，以避免過度運動對健康造成不利影響，無…

近年來，跑步引發了全民運動的熱潮，成為大眾參與度最高的運動之一。然而，除了健康、積極的生活方式，跑步給人們帶來的還有揮之不去的傷痛。雖然跑步不會涉及身體的激烈對抗沖撞，但這並不代表…