弗吉尼亚州

• 伴隨每一位跑者的「傷痛」問題，專家的話可信嗎？

  相信每一位跑友或多或少都經歷過傷痛，小到肌肉酸痛，大到應力性骨折。 那我們為什麼會受傷？跑步傷痛究竟和什麼有關？如何對待傷痛？是否該停止跑步？如果不得不停止跑步時，如何重新開始、又…

  2019年8月30日 • 減脂計劃