山芋

　　 　　 　　 　　減內髒脂肪需要注意以下三點： 　　1、加強運動 　　每天堅持至少30分鍾以上的有氧運動。比如慢跑、快走、跳繩、騎車等。 　　 　　2、吃「去內髒脂肪」的食物 …

今天給大家講講，內髒脂肪的作用，內髒脂肪的危害； 內髒脂肪過多是身體代謝紊亂的表現，長期內髒脂肪會導致高血脂、心腦血管疾病、身體器官機能下降等並發症，很多人都需要給自己的內髒脂肪「…