山东

這篇文章 是來自健身小夥伴的分享。 曾經的他 是一位200斤的胖子， 通過鍛鍊逆襲成肌肉型男！ 一起來感受一下： 1、 請先介紹一下你自己 我叫李河山， 來自山東煙台， 利用碎片化…

有媒體報導山東德州武城縣一位85歲老人，堅持跑步43年，總里程能夠繞地球近4圈。看到消息的網友們，紛紛稱贊大爺了不起，有人說，這大爺比香飄飄還厲害！(香飄飄奶茶曾以繞地球X圈的廣告…

隨著生活水平的日益提高，老年人也開始「走出來」了，他們不再偏居一隅，而是將目光鎖定在了公園和廣場上。現如今，我們常常能在這些地方看到他們晨練、健身、跳舞的身影。 而在山東青島，有一…

最近有網友發了一張動圖，圖片中的文字顯示：「在山東濟寧任城區一位老人家一口氣能做400個伏地挺身……」請看下圖： 看完只想問健身的小夥伴們，這樣的伏地挺身你能做幾個？請評論留言。 …