奶粉

自然健身的人一般都是為了減脂，增肌，健康和身材好看的目的去鍛鍊的，在健身的過程中就會遇到各種各樣的問題，比如：減脂困難，增肌瓶頸，進步緩慢，對自己能達到的自然健身的高度也迷惑不解，…

一提到蛋白質，大家總會想起一款名為「乳清蛋白」的蛋白粉，不了解它的人都十分恐懼它，說它能造成腎髒負擔，說它含有大量激素，說它不健康等等。 而了解它的人都知道它不過是一款濃縮的蛋白質…