失眠
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跑步的人，为什么格外遭人恨？因为可以从中获得这些好处？
世上最好的护肤品是运动，在跑步的过程会促进血液的循环，从而提高新陈代谢的功能，把体各种有害的物质，让它们跟随汗液通通排出体外，相当于给皮肤做了一次大清洗，还能促进体内的生长激素，让它们不断分泌出来，能达到“延…
世上最好的护肤品是运动，在跑步的过程会促进血液的循环，从而提高新陈代谢的功能，把体各种有害的物质，让它们跟随汗液通通排出体外，相当于给皮肤做了一次大清洗，还能促进体内的生长激素，让它们不断分泌出来，能达到“延…