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• 卡路里“天敌”排行榜，看看你适合什么运动？

  一則來自 微博@央視新聞 分享的卡路里天敵排行榜。 以90kg體重的人為例， 運動1個小時的熱量消耗， 以及對應食物。 看看你適合什麼運動？ 請看下圖：

  訓練心得 2019年7月24日