小九歲肌肉男友點贊脫衣舞娘？陳喬恩：我願意
哈嘍 大家好 我是你們的囚妹兒 現在戀愛綜藝很火 看著明星們談著甜甜的戀愛 感覺自己也少女心泛濫了 ...
囚徒健身 - 2019-12-10
标签：人鱼线 第3页
這樣的體脂就能看見腹肌了？
肌肉男最驕傲的應該是一身健碩的肌肉，一身刀刻般的肌肉線條…… 想想沙灘上，帶著一八塊腹肌，別人紛紛為...
囚徒健身 - 2019-12-09
臀神宋昱欣宣布分手，曾經火到刷屏的「情侶」如今令人唏噓……
哈嘍 大家好 我是你們的老熟人兒囚妹兒 如果你一直都有在關注囚妹兒的話 那麼有一個人你一定還印象深刻...
囚徒健身 - 2019-12-08
D杯大胸+六塊腹肌+人魚線，這個男模簡直太帥了
什麼是一名成功男士的標配？ 車子，房子，票子？ 答案似乎千篇一律都是這樣 但在許多健身小姐姐眼裡 成...
健身日记 - 2019-11-04
向佐35岁身体70岁的肾！一身肌肉背锅？！网友：郭碧婷怎么办？
自打向佐和郭碧婷參加了《我家小兩口》真人秀節目後，許多網友開始被向佐圈粉，祝福兩人的話語也更多了。 ...
健身日记 - 2019-09-06
4個健身動作，容易出現致命性損傷，請盡快遠離
健身的基礎目標，就是打造一個健康的身體和理想的體型。因此，我們會在千萬種訓練動作中，尋找一些適合肌肉...
健身日记 - 2019-09-02
人鱼线的4个等级，第4级好可怕，你是第几级？
隨著人們素質和生活水平的普遍提高，更多的人開始選擇健身來完善自己，而朋友圈裡面曬馬甲線和六塊腹肌的人...
健身日记 - 2019-08-21
人魚線的4個等級，據不完全估計，90%都是第4級…
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健身日记 - 2019-08-21
從「孕婦男」到6塊腹肌的轉變，網友：這不會是去生了個孩子吧
回想剛過去的2017年，你都做了哪些改變？ 是不是依舊在「決心」、「懶」、「疲憊」、「焦慮」、「放棄...
健身日记 - 2019-08-20
身材好的妹子，早上一般都这样下床吗？
健身的小夥伴們好，最近有網友分享了一張圖，並配文字說：據說身材好的妹子，早上一般都這樣下床！請看下圖...
健身日记 - 2019-08-19
怎麼減掉大肚腩，練出腹肌？4個建議+8個動作，讓你練出腹肌身材
如果你的體脂率比較高，又想要練出腹肌，那麼你就要先進行減脂，然後再去增肌。假如你有這個想法，那麼很好...
健身日记 - 2019-08-13
5個原因阻礙了腹肌出現，你糾正了嗎？
我想大多數健身者都希望練出8塊腹肌、迷人的人魚線，這會讓自身的荷爾蒙吸引係數翻倍。 但是，腹肌的出現...
健身日记 - 2019-08-12
只做卷腹，能練出腹肌嗎？腹肌怎麼訓練更高效？（附訓練動作）
很多男生進入健身房的第一件事就是脫衣卷腹，為了就是能夠快速的練出腹肌。但是，是不是單純的堅持做卷腹，...
健身日记 - 2019-08-10
连续吃一个月垃圾食品，结果会怎么样？一位小哥亲测告诉你
如果你現在擁有好看的肌肉線條，清晰的人魚線，六塊腹肌，大胸肌的理想身材，你還敢去連續吃一個月的垃圾食...
健身日记 - 2019-07-25
蜜桃臀+馬甲線+大長腿，中法混血版「奚夢瑤」火遍全球
哈嘍 大家好 我是睫毛長腿毛也不短的囚妹兒 神仙姐姐劉亦菲當選了虎撲女神 真的服氣 這麼多年了美的像...
健身日记 - 2019-07-12
國內還在流行腹肌、馬甲線，國外已經狂曬「AB線」了
炫腹一直都是朋友圈不可或缺的部分 以前是馬甲線、人魚線、A4腰 但現在這些都過時了 如今流行「AB線...
健身日记 - 2019-06-17
暴強家庭健身動作，不去健身房也能練出腱子肉
沒時間去健身房？沒有專業器械？ 木有關系 為大家介紹幾個實用的自重鍛鍊動作 利用自己的體重來練習無需...
健身日记 - 2019-06-05
先幹了這碗毒雞湯，再麻溜兒滾去健身房！
01 今天有事沒去健身房， 其實真的不用太愧疚， 反正明天你一樣不會去！ 02 吃吧！吃吧！ 反正你...
健身日记 - 2019-05-31
超級Man！最強家庭健身動作，不去健身房也能練出腱子肉
沒時間去健身房？沒有專業器械？木有關系，為大家介紹幾個實用的自重鍛鍊動作，利用自己的體重來練習，無需...
健身日记 - 2019-05-24
270斤胖老爹暴減到180斤變肌肉型男，挽回女兒芳心！
經常有人開玩笑說：千萬不要去惹減肥的人，他們都能逼著自己減肥了，還有什麼干不出來的！ 這當然是句玩笑...
健身日记 - 2019-05-24
「筋肉情侶」走紅，誰說甜美的愛情只會幸福肥!
聽說戀愛中的兩個人如果過得很幸福，雙方就會很容易發胖，達成傳說中幸福肥的成就屬性。 但最近，韓國一對...
健身日记 - 2019-03-18
專家神論：胖子才能練出肌肉？健身圈都吵瘋了….
健碩的肌肉 是很多男人夢寐以求的 ▼ 飽滿的胸肌 完美的人魚線 簡直是荷爾蒙爆棚啊 ▼ 可對於較為瘦...
健身日记 - 2019-02-16
腰兩側應該怎麼練？其實很簡單！
完美的腹部，不僅在於六塊肌和人魚線， 擁有完美的側腹很關鍵。 側腰的贅肉是關系腰部外型的重點， 下面...
健身日记 - 2019-02-05
用平板支撐練出腹肌，你別再搞笑了！
說到平板支撐， 相信大家都不會陌生。 之前推送過 這篇文章就詳細的說明了 堅持練平板支撐的好處。 沒...
健身日记 - 2019-01-15