8月5日，女星張馨予在微博宣布結婚，並曬出了結婚證。
張馨予給人的印象還停留在歷程前女友上，也有不少人是因為被摸胸，主動獻香吻給導演這事認識她的。
但情路坎坷向來黑料、緋聞不斷的張馨予，卻因為她的軍官老公收獲了無數祝福，很多人路轉粉甚至黑轉粉，大呼一聲軍嫂。
對於張馨予愛情終於修成正果，人們在祝福之餘也是好奇究竟是哪一位如此優秀，居然能讓歷經多段坎坷情路、見慣風雨的大美女張馨予毅然決絕地託付終身呢？
除了強健的體魄，他的業務能力也絕對是牛的一比！
何捷是上尉警銜、武警特戰指揮員，更是一位特種兵高級反恐精英，被評為武警部隊「中級反恐特殊人才」，榮獲武警部隊「十大忠誠衛士」提名獎。榮獲個人二等功2次、三等功1次，曾代表廣東武警總隊參加武警部隊四級反恐指揮員比武，拿下射擊、越野等所有科目桂冠，多次在反恐實戰中身先士卒，立功眾多，被譽為「華南悍虎」！
曾以優秀武警代表身份參加境內境外多次反恐武警演習
並參與多次大型國內緝毒實戰，與凶惡的毒販展開了多次生死較量
除此之外，業務精湛的何捷還參加了汶川地震等多次搶援救險行動。
可以說，張馨予的這位新婚老公完全是一位現實版兵王！而且作為軍隊上錘煉出來的軍人，肉體也絕對有料。這樣的身材，難怪張馨予願意如此果斷的將自己嫁了。
隨著近兩年軍事題材的電影和綜藝的發展，像《戰狼》中吳京演繹的冷鋒、《真正男子漢》中的人民解放軍。讓我們對軍人的風采有了更直觀的印象，相信很多人都發現，那些身著筆挺軍裝的軍人，都有著精壯的身材，讓人大呼羨慕。很多人都想擁有軍人般鋼鐵的軀體，從而在健身房玩命擼鐵。
相信不只一人好奇，健身房裡肌霸和部隊訓練出的精兵是不是效果一樣，對抗起來究竟是誰比較牛。
鍛鍊的肌肉群不同：
仔細看就可以發現，很多影視劇中的特種兵看起來並不壯，但是他們的肌肉很勻稱，每一塊都很到位，很精密。
健身房練出來的是塊狀肌，強度不錯，爆發力還行，但其他方面差得遠，不適合格鬥；在部隊鍛鍊出的肌肉是條狀肌，雖然爆發力差點，但肌肉結實，有彈性，韌性強，耐力好，不容易受傷，最適合練習格鬥。
他們這兩種肌肉最大的差距就是配合度，肌肉與肌肉之間的配合度，就像機器一樣，特種兵那是長期使用鍛鍊出來的，健身房的肌肉是突擊出來的。
訓練方式不同:
大家在健身房的訓練方式多是以局部力量型訓練為主，部隊訓練屬於綜合體能，而健身房健身者則不會太注重綜合體能訓練，多是以力量運動為主輔以有氧運動。所以，建議經常鍛鍊的人也要多進行戶外運動，不要一直守在健身房裡面。
有名退伍軍人叫Diamond Ott，36歲的他擁有一身勁爆的肌肉，渾身散發著雄性荷爾蒙的味道。但他身上最強悍的地方，是他的體能。
他在退伍後，將自己在軍隊磨煉出的耐力和體能與健身法的力量相結合，其鍛鍊方式和強度簡直令人咋舌，分分鍾懷疑自己健了個假身。
平時我們在健身房的訓練最多可能是這樣：
可Diamond一上場，畫風卻是這樣
站姿腹肌輪有多麼大的難度，試過的人一定很清楚。但普通的腹肌輪可以說基本沒有重量，Diamond直接加上槓鈴片，往回拉的時候可想而知對腹肌的刺激有多大。
經常去健身房的小夥伴們都知道，健身房的地板本來就是防滑處理，在這種地面上拖動10kg的槓鈴片，這是多麼強大的腹肌力量在支撐。
龍旗 擊打對腹肌的刺激相比更大，你或許覺得這有什麼了不起的？別著急，真正的實力才剛剛開始。
穩定槓鈴的同時作鍾擺腿，Diamond的核心穩定性簡直逆天！
不要以為他只是徒手，胸肌用固定器械訓練，所有重量加上都還不夠用。
漸變式伏地挺身，最後一個眼看要平趴在地面上了，但仍然保有相當的彈性。
左右平移式伏地挺身，一次兩次的話還可以試試。
但像Diamond這樣如此連貫地完成多組動作，可想而知難度有多高。
他最厲害的招式莫過於這個胸背的超級組，不斷的向前是對體能的巨大考驗。
當我們還在啞鈴平板飛鳥的時候，Diamond已經在俯臥啞鈴飛鳥加槓鈴片的道路上了，就算你能輕松地推起1倍的體重，也未必能完美的完成這個動作。
練胸的最後必然是雙槓臂屈伸，對於Diamond來說力量只是臂屈伸的一方面，柔韌性和控制力才是最不可思議的。
再給大家分享一個練胸的非常規動作，經常用在大重量胸肌訓練之後，使胸肌受到強迫的擠壓，但一般人最多用5kg。
而他之所以能夠完成這麼多超難度動作，與他在部隊的綜合訓練出的耐力是密不可分的。除了身體的訓練，在部隊上還要進行格鬥技巧的訓練，這張圖片是對打，模擬戰場上情況。
軍人的帥不僅僅是他們強健的肉體，筆挺的軍裝，更重要的是他們的責任與擔當。
每個男人都有一個軍人夢，即使有成為一名軍人，但是卻更加的體會到了軍人真正的靈魂與精神，不僅要有軍人鋼鐵般的肉體，更要有鋼鐵般的意志，那是一種責任，對家人，對戰友，對國家的責任，是男人應有的責任。
