不知道大家有沒有見過91歲的「健身潮男」，如果沒有，傲嬌君今天一定要給大家介紹一位。
而且爺爺的健身理由很讓人動容，「為了陪我的孫子孫女一起奔跑」「在他們面前，我不是一個需要照顧和看望的老人，而是一個可以和他們玩耍的陪伴者」。
「我是John Carter，這個星球上最酷的老爺爺，我今年91歲了。so what？我依舊腿腳靈便，能和10歲小孩一起馳騁綠茵場，運動讓我覺得年齡根本不是問題，也讓我愈發感受到生活的美好！」
沒錯，這就是爺爺超酷的自我評價。
可能在很多人眼裡，90多歲，已經是顫顫巍巍，佝僂著身體，走路需要拄拐杖的年紀。
對今天的主人公John Carter來說才不是這樣，「爺90歲了，照樣酷翻全場」。
拐杖？不需要的，丟掉！
這麼好的天氣，跟孫女在球場上瀟灑的踢個球吧。
聽說不少年輕人都喜歡玩棒球，爺爺也來試試。害，好像並不難嘛。
周末的早晨，去開開心心的跑個3km。
快到終點的時候，還要進行一下沖刺。
對於很多同齡人來講，能夠生龍活虎的跑這麼歡，是不可能的事情。
John沖刺50碼（60米），卻毫不費力。
自行車也是騎的輕輕松松，毫無壓力。
安排好裝備，來一場酷酷的「冰川徒步」，看來是個叛逆的老爺子哇。
而且老爺子還酷愛跳水，3米跳台就是他的主場。
跳水的時候，都要調皮的來一次「巨型水花」。
游泳、跑步、騎行都安排上了，擼鐵這事可一定也要安排妥當。
而且John老爺子還是那種只要做了就一定要做好的性格，健身房也去的很勤，平均一周去5次。
而且每次去都會專攻力量訓練，老爺子可以說是「老」擼鐵選手了。
老爺子還會調皮的跟年輕人比一比肌肉，實在是沒在怕的。
而且下面這個視頻，一定會讓你對老爺子的了解更深。
不久前，與他相伴62年的妻子因為腦前額葉腫瘤去世，讓他更加明白了健康的可貴。
要有一個健康的身體，才能陪伴家人更久啊。
很多時候，年齡根本代表不了很多事情，重要的是心態。
只要你是積極的，就可以做很多事事情，照樣可以過得很精彩。
Greta Pontarelli 61歲
一名鋼管舞者
Ruth 72歲
一名DJ
Lloyd Khan 78歲
一名滑板手
Yvonne Dole 87歲
一名花樣滑冰演員
102歲
一名自行車運動員
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他們用實際行動告訴我們，年齡只是一個數字，我們從來都不應該被年齡所束縛，任何年紀都可以活出多樣的人生。
我們也更應該把健康緊握在手中，因為身體是革命的本錢。
最後把老爺子說給年輕人的話送給大家，「當你變老了，記得慢慢享受時光，千萬別虛度光陰」。