今天傲嬌君給大家介紹一位,酷似動畫片龍珠里「龜仙人」的大叔:

他叫Nhon Master Ly
來自越南,不說你可能不知道,
一說嚇一跳
他已經55歲了
55歲居然能有這樣的肌肉量和好身材
真的是讓人驚呆了
今年55歲的越南大叔Nhon穿著衣服
看不出和其他的大叔有什麼不同。

然而脫下衣服,
讓人分分鍾懷疑人生;

刀刻般的腹肌讓人無法移開眼睛,
脫下衣服的他「肌驚四座」。

健碩的麒麟臂,發達的胸肌,
年過半百依舊荷爾蒙爆棚;

有人健身純屬為了裝逼,
而這大叔卻是實實在在的健身狂徒,
身體每一個部位都不放過,
這大粗腿簡直不要太Man!


和小鮮肉站在一起也完勝,
他用行動證明,
健身絕不僅僅是年輕人的戰場。
除了收獲一身腱子肉,
還有那滿滿的自信,
我覺得這才是男神的模樣。

牛逼的身材往往意味著背後的苦逼心酸。
我們都知道,
睪酮素通常會在20~30歲達到頂峰,
隨著年齡的增長,
身體各項機能都會逐步退化,
睪丸激素水平會隨年齡增長而降低。

對於55歲的大叔而言,
練成清晰的肌肉塊,
基本看不到贅肉,
如同脫脂一樣,
必定要比年輕人付出多10倍的汗水。

即使50多歲的高齡,
對待健身仍是全力以赴毫無保留!
健身的訣竅簡單粗暴一個字「練」。

槓鈴提拉,
快提到胡須的位置;

55歲,180kg的深蹲,
在看的各位誰可以?

倒登半噸!
聲稱健身老司機的我都不敢嘗試!

直腿硬拉,做起來也是遊刃有餘;

上斜啞鈴彎舉,簡直是小菜一碟;

照顧到身體每個部位,專注每個動作。

平時都用盆吃的雞蛋白

小時候看《七龍珠》,
我們總以為龜仙人很虛幻,
但看到Nhon大叔的模樣,
我總以為龜仙人活過來了,
現實版龜仙人,就問你服不服!

圖片素材來源於網絡,版權歸原作者所有


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