健身動起來

90後重慶辣妹曬出「腰精照」,這犯規腰臀比誰能頂得住…

說到健身小姐姐,大家腦海最先浮現出的是飽滿渾圓的蜜桃臀,還是纖細緊致的小蠻腰,亦或是充滿線條感的馬甲線…

隨著近年來、健身風潮席捲,「白幼瘦」的固有審美在逐漸成為過去時;而運動女神們勻稱有致、富有曲線的身材比例,集性感熱辣、力量活力於一身的魅力風采,正在逐漸占據主流!

今天,傲嬌君要給大家介紹的這個(微博名@CHEN12)的90後重慶辣妹子,絕對符合很多人心目中「完美健身女神」的形象!

擁有1米70的傲人海拔,光是高挑婀娜的體態、又長又直的美腿就已經吸足眼球,能讓大把女生羨慕到流淚…

與此同時,小姐姐的身材曲線更是堪稱「人間尤物」——豐滿的上圍、纖細的腰肢、飽滿的翹臀…前凸後翹但又不會過於夸張,特別符合國人的審美!

就算不露臉,這360度無死角的魔鬼身材、犯規腰臀比,瞬間就能將人的魂兒都給撩走…

再看這精緻立體的五官,白皙無暇的皮膚,溫柔清澈的雙眸…純欲長相、結合熱辣S型曲線,分分鍾化身直男殺手!

顏值海拔是爸媽給的,但好身材可是小姐姐通過多年的汗水付出、堅持不懈,逐漸打磨雕琢而成的!

雖說系統健身還不足3年,但每周都堅持著4-6次的高頻打卡。從基礎自重動作開始,一步步循序漸進,接觸器械負重訓練。

跟很多健身女孩一樣,小姐姐特別渴望擁有一顆飽滿渾圓的蜜桃臀,因此每周都會虐臀2-3次,痛並快樂著…

衣服被汗水打濕浸透,嬌嫩的手掌磨起一層又一層的老繭…但她都靠堅韌的毅力、強大的決心咬牙堅持,絕不退縮放棄;只為迎來內心期盼已久的華麗蛻變!

功夫不負有心人——看著鏡子裡身材單薄、缺乏曲線的自己,體態日益飽滿、曲線逐漸有致,內心自豪感油然而生…這一切的辛勤付出更是物超所值的!

雖說訓練痕跡還並不明顯,但汗水澆灌後的身體,線條緊致、曲線窈窕,整體改變還是非常顯著的!

不管是泳裝比基尼、包臀裙,還是簡單日常的牛仔褲、休閒裝,都能駕馭自如,穿出超模畫風!

眾所周知,除了健身訓練,日常飲食也是塑造好身材的關鍵所在——小姐姐會親自下廚,確保蛋白質充足、營養均衡,將嚴於律己發揮到極致!

除此之外,愛上健身的她還積極嘗試挑戰拳擊、羽毛球等各種運動項目,儼然一副運動達人的模樣!

而翻看小姐姐的日常動態,不管是健身運動、還是生活工作中,她都是一個自信灑脫、陽光積極的正能量女生!

希望大家也都能這樣內心充滿陽光、積極笑面生活,不斷提高自我,活出最充實、理想的模樣!

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