健身動起來

95後女老師,顏值高身材好,你願意去上課嗎?

個人認為小姐姐的身材剛剛好,既不會很瘦也不會有微胖感,而且看得出來,她身上的肉都非常的緊實,沒有多餘的贅肉,力量感十足,本身是屬於小麥色膚色,所以稍微有點肌肉線條就會看得出來。

姐姐的體重常年保持在大約110斤左右,她的身材看上去非常的好,尤其是背部的肌肉給人呈現出來的感覺是不一樣的,比那些所謂的天鵝美背更有吸引力。

而且從側面來看,她的臀部線條也非常好,手臂肌肉也是能夠看得出來,每一張照片都是讓人心動,尤其是她在跳舞的時候能夠清楚地看到她的手臂肌肉感。

想必並不是所有的人都喜歡這種肌肉身材,比如最近劉濤就因為在劇中身材過於強壯,被網友吐槽虎背熊腰,肌肉練得過於發達。

所以對於女性朋友而言,想要進行力量訓練還是得稍微注意一下的,如果你完全不care別人的看法,那麼可以隨心所欲,但是如果你非常在意別人對自己的評價,或許你應該考慮一下大眾的審美。

個人認為這位小姐姐的身材還是非常不錯的,不過如果再看文章的話,你覺得小姐姐的身材有點強壯,那麼在日常訓練的過程當中,適當的減少力量訓練即可,凡事按照自己的想法去做。

如今這位小姐姐不僅擁有了健身教練的資格證書,而且她還有了屬於自己的健身工作室,曾經參加全國健美比賽的她獲得了非常好的名次,在2018年她獲得環球國際健身賽比基尼小歐組的冠軍。

努力終究會有所回報,有些人練出肌肉就是為了去參加比賽,有的人她只是想要嘗試一下不一樣的風格,不論是哪種情況,都希望能夠有更多的朋友加深入到健身的大隊伍當中。