健身動起來

寬肩細腰強大的倒三角,德國帥小伙,擁有令所有人羨慕的好身材

「愛美之心,人皆有之」, 沒有一個人想要一身臃腫肥胖的身材,男士都想擁有一身帥氣的肌肉,不僅穿衣服帥氣又有型,還能提升個人魅力,所以人們選擇了健身,越來越多的人加入到了擼鐵的行列中,慢慢的尋求增肌方法,在這個漫長的堅持過程中,健身就好像有一種魔力,一旦練上,就很難放棄下來。

來自德國的Jamar Pusch就是其中的一位瘋狂愛好者,他是家中三兄弟中最小的一位,所以備受照顧,從來都不缺好吃的,好玩的,導致了他小時候非常懶惰,不自信,性格也很內向,安逸的現狀讓他感到很不安,於是他開始改變。

15歲的時候走進健身房,開始接觸器械,槓鈴等等,最開始的時候只有一個簡單的想法,就是想要增加一點肌肉,可是剛開始的時候他根本不懂得健身知識,只會用蠻力去練習,練習了很久,進度非常慢,後來也是由於他性格和喜歡的原因,一邊刻苦鑽研健身知識,一邊訓練,1年後肌肉突飛猛進的增長。

後來就越練越愛,越練越專業,不僅身材上突飛猛進,人也慢慢自信開朗了許多,18歲便已登上健美舞台,不得不佩服他的天賦和努力,之後的他經常出現在歐洲各地的健美舞台上,都獲得了不錯的成績,他的名聲也開始被人們廣泛熟知。

寬肩細腰,強大的倒三角沖擊著視覺感官,如此巨大的塊頭令他風靡整個健身圈,如今成為了一位十分有競爭力的健美運動員,更是被譽為「未來健美界的新星」,在網絡上也俘虜了數十萬的死忠粉,經常在網絡上發部一些健身教程和飲食計劃,幫助一些像他一樣熱愛健身的人們,少走一些彎路。

如今175公分的身高,體重一直保持在95KG,肌肉含量和形體一直是他追求的重點,直到現在他也保持著每天健身運動的好習慣,即使是沒有時間去做力量訓練,他也會選擇最近的運動場上做有氧訓練,他認為也只有運動,才能讓他時刻保持最佳狀態。