健身動起來

93年加拿大力量舉女武神,力量和肌肉圍度不輸任何人

健身房就像是一個大型的身材加工廠,不同的訓練動作,打造出不一樣的身材曲線和肌肉形態,而女士大多數都追求纖細苗條的身材,但是也有一些打破常規追求身體極限的女孩,來自加拿大的Natasha Aughey就是其中一位,對力量和圍度無比執著的金剛芭比。

沒有對比就沒有傷害,雖然她的肌肉不像健美運動員那樣精緻,但是她的肌肉圍度要比常年健身的男士還要大,每次和別人同框的時候,別人總是有一種壓迫感,而且93年的她,不禁讓人感嘆,她到底是經歷了怎樣的地獄式訓練。

其實她不僅是一位力量舉選手,還是一位專業的健身教練,每天出現最多的地方就是她的訓練場地,她不需要對肌肉形態有過多的考慮,只注重肌肉力量的增長,所以槓鈴片就是她最好的玩具,堆成山的槓鈴片每天都會用到,訓練的總重量幾乎可以用噸來形容。

所有的力量來源都是大重量訓練的結果,她每天的訓練都在突破自己的極限,像這樣重量的訓練每天不知道做了多少遍,她的座右銘是,今天我要做別人不願做的事,明天我就可以做別人不能做的事。

偶爾她在網絡社交平台也經常發布一些自己訓練的視頻,一方面是記錄自己的成長,二是讓更多的人了解正確的訓練動作,讓更多人了解力量的魅力,而且這些視頻頗受廣大網民的喜愛,每條下面都有數萬人點贊。

她每天的生活就是圍繞著健身,嚴格的訓練計劃,讓她失去了很多自由的時間,而在網絡上雖然人氣高,但是也經常會聽到些質疑和打擊的聲音,不過她並不在意,反而是在枯燥的訓練中,結實了一群志同道和的人,讓原本無趣的訓練多了不少歡樂。