女生體脂對照圖，你是哪一種？請對號入座！

健身去吧 • 2021年9月3日 16:27 • 訓練心得 • 阅读 1485

你們呼喚的女生版體脂率和體型對照圖來了

女生體脂率和體型對照

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動圖版

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為什麼你的腹肌、馬甲線久練不出？

因為你的肌肉被脂肪包裹的嚴嚴實實

男生只有體脂在百分之15以下

女生只有體脂在百分之18以下

這些你想要的部位才會上身

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