你若一直健身，顏值一直吊打同齡人…

種一棵樹最好的時間是十年前

其次是現在！

這句話放在健身這件事上也是一樣的，

就像健身圈流傳的一句話一樣：

堅持健身就是老樣子，

不堅持健身就是樣子老！

早一點開始，你的美貌就早一點保存下來！

下面這位奶奶級的

她56歲時開始健身，時年80年

精神狀態、身材簡直完爆同齡人！

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穿衣顯瘦，脫衣有肉

這不只是年輕時候能做到的

如果你堅持健身，等到鬍子發白

你依然可以做到！

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健身逆生長真的不是一句玩笑話

只要你開始就能找到最美的自己

只會幻想而不行動的人

永遠也體會不到健身所帶來的那種美好狀態！

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健身6年的改變

就好像是健身6年小了6歲！

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你所見過的人65歲時身材是什麼樣？

你希望自己65歲時是什麼樣？

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91歲時呢？

是否希望自己還能走進健身房擼鐵！

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只要你一直堅持健身

60歲、80歲、100歲

你都可以完勝同齡人！

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一對父子的合照

你想要這樣的父子合照麼？

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健身和不健身

同齡人站在一起的區別！

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健身16年，最大的改變就是

自己沒變，孩子長大了！

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已經70歲的史泰龍

身材依然耐打！

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61歲依然有馬甲線

20多歲的你現在有麼？

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70+的年齡的身材

吊大多少20+歲的年輕人

被吊大的有你麼？

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所以健身要趁早，

把你最美的一面保留的時間最久一點！

你只要想要，你就會得到，

你所需要付出的只是行動！

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